圣手侠医第二百二十三章 什么是功夫?

　　　　    吴朗，殷玉婷，殷胖子，尚玟洁四人坐在客厅沙发上，喝茶水的喝茶水，只有吴朗独自一人继续喝着他的专属细支\"生命之水\"，殷玉婷时不时在他耳边小声嘀咕两句，吴朗微微皱眉，扭头看了她一眼，继续喝着酒，没有说话。

    “你俩说什么呢，让我和小龙龙也听听啊！”尚玟洁看着俩人亲昵的样子，笑道。

    “我俩在讨论功夫呢，是吧，小狼君！”殷玉婷呲牙一笑。

    吴朗点了点头，继续喝着酒，没有说话。

    “小朗朗，你给我们说了这么多，究竟什么是功夫？”殷胖子抽了一口烟，问道。

    吴朗放下手里的酒瓶，接过殷玉婷点着的香烟，深深吸了一口，缓缓道：“功夫就是速度、劲力、技术，如果我们已经有了技术，最缺乏的就是速度与劲力，传统拳的速度劲力来自于\"撑筋拔骨\"，这是成就功夫的基石，逐一开发好每个关节，使筋骨能够崩弹，当所有的大关节开发好了，我们再整合，一部强大的\"人体机器\"就出现了!”

    “历代功夫的盘练，都是以基本功为核心，所谓的基本功，不是压肩，拉胯，压腿，踢腿等等，而是\"筋骨\"的训练，让每个关节装上一个\"弹簧\"，是我们最需要做的，我国拳种繁多，每种拳都有其擅长，被历史丢失的，就是使\"攻击力\"斗增的\"基础训练\"，所以说传统拳不缺少技术，需要的是为它加上一对翅膀!”

    “\"胯与脊\"是主宰人体运动的顶梁柱，人体的运动构架主要来自于这两者，是运动的核心，\"胯与脊\"之间有着特殊的生理连接，既可以独立运动，又可以联合发劲，\"胯\"主横向的劲力，\"脊\"主纵向的劲力，两者合成\"螺旋劲\"。”

    尚玟洁听得频频点头，含笑看着吴朗。

    “要使胯的运动跟脊柱的劲力相整合，关键在于\"命门\"，说到这个穴位，你们一定觉得非常神秘，充满幻想，所谓\"命门后顶\"，\"两肾后逼\"，其实质是调整\"腰椎\"段的状态，使\"腰椎\"后移，令整个脊柱成\"弓\"，与\"胯\"一起，变成一张\"大弓\"，此时则可以借助\"胯\"动来主宰脊柱崩弹的时机，说到底，\"胯\"实际上是\"脊柱\"发动的根源!”

    “那炼拳时主\"松\"还是主\"紧\"，还是\"松紧变化\"呢?”殷玉婷问道。

    吴朗拿起茶几上的酒瓶，又仰头喝了一大口\"生命之水\"，微微沉思了一下，说道：“\"松\"是松的肌肉，\"紧\"是紧的大筋，是两个不同的范畴，但可能又同时存在，或者说，我们在练习\"大筋\"时，忽略肌肉的存在，只在意关节的开合，大筋的崩弹。反之，如果我们将\"关节\"放松，那就如同一幢没有\"钢筋\"的房子，摇摇欲坠，更别谈发劲了，如果我们可以在\"撑筋拔骨\"的基础上，做到\"以意领劲\"，这又到了另一个层次，可以达到\"化\"境，所谓\"一羽不能加\"，丝毫的外来影响，都可以做到自动化的\"开弓放箭\"，在这样的状态下，从外表来看，人又是\"松\"的，所以说，\"松与紧\"并不是绝对的，只是客观存在着!”

    “当我们能够用身体发劲，尤其是\"脊柱\"发劲的时候，要避免\"震头\"，或者说是\"力上头\"，打多了会有晕噘感，此时要注意\"气不过喉\"，其实跟\"气\"没有关系，气也到不了头部，关键问题在于\"劲力引导\"，所谓\"引导\"，我们在发劲的瞬间，如果能够\"压肩、合肩夹肘\"，劲力顺肩而出，直达手梢节，则完成了一次完美的打击。”

    “劲力的发放如水管通道中的水流，堵住一个口，则顺势而行，由其它出口涌出。我们在讲述劲力的时候，用\"管道论\"同样可以说明问题，当我们将一个管道的\"口子\"堵住，管道内的压力不断增大，水压驱使推开堵塞物，喷射而出，这就是我们所求的\"劲力\"。压肩、磨臂、扣肩、合肘、磨胫等等，则是\"堵塞物\"，是产生\"劲力\"的前提，所以炼拳时，\"阻与发\"是不相矛盾的，是一对随影而行的伙伴!”

    尚玟洁听得沉思半天，然后看着吴朗，问道：“在意不在力具体应该如何理解呢？”

    吴朗笑道：“粗一看，似乎要我们将肌肉全部放松，用意念去引导的意思，实际上用意是一个产生\"阻力\"的过程，我们练就\"身备五弓\"，就必须要懂得如何去\"开弓\"，这是关键，但肌肉用力又会阻碍关节缝隙的撑开，使大筋无法撑拔，所以就得用意识去协调，而意识的根源必须建立在，身体关节的\"锁\"与身体自身的\"磨\"上面，在肌肉不参与工作的情况下，使关节能够撑拔，大筋能够产生\"劲\"。因此变主动用力为被动用力，借助自身身体的\"磨\"产生阻力，达到\"开弓\"的目的!”

    “炼拳的根本目地是增强实战能力，根本的改变是对人体的深度开发，家里养的猫、狗，他们天生有速度有劲力，反应迅猛，从根源来讲，不是它们拳打得好，而是它们身体的开发程度比人高很多，\"筋骨、关节、内脏\"都很强，它们的一举一动都在锻炼自己，伸一个懒腰，追逐嬉戏，无不透露着对自身潜力的最大化表现。”

    “如果说，我们人也可以用很简单的方式开发身体，并且融入生活，坐、立、行、走间都能够用筋骨去带动，用整体去运动，用内脏去主宰，我相信，即使我们啥拳也不练，也会比一般人厉害，人用智慧创造了拳，可以使攻击变得科学，环环相套，紧锣密鼓，与此同时，如果能注重自身潜能的开发，必定如鱼得水，有所建树。”

    殷玉婷，尚玟洁，殷胖子三人，默默注视着吴朗，静静听着他的讲述，一边脑中不停思考着。

    吴朗又深深吸了一口烟，把烟嘴放在烟灰缸里掐灭，缓缓吐出嘴里的烟雾，说道：“传统武术讲\"撑筋拔骨\"，从科学的角度来分析，\"大筋\"有两种类型，一种是介于关节之间，用于固定骨关节，并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“肌肉“与骨关节之间的，区别于肌肉，但又跟肌肉连为一体的物质，如\"跟腱\"就是其中一种。有骨节的地方就有\"大筋\"，所以整个人体被大筋所连接着。人们在运动时，一般很难分清到底使用的\"大筋还是肌肉\"，所以比较含糊，健美运动员，就是通过不断刺激肌肉，使其变得发达而有线条，而我们练拳又恰恰相反，我们要尽量避免肌肉用力，使肌肉处于放松的状态，借助各种阻力使大筋拉紧，而后能够崩弹，产生更快的速度和劲力。”

    “炼拳，就是要炼回动物的本能，让我们自身在速度、力度、敏感度方面，达到前所未有的状态，打实战需要\"术\"，但这些并不需要多，就像老虎、狮子，包括猫、狗，它们的绝招也就三两下，凭借的就是那份与生俱来的灵动性，灵劲上身天地翻，我们最终的目的，就是要做到一个\"灵\"。我们在实战中，能够做到单个弓发劲，也可以多个弓一起发劲，甚至还可以几张弓产生合劲，打出一股霸道的劲力，当然这需要手脚，大脊的筋骨跟神经反射的高度结合，\"惊起四梢永无惧，灵劲上身天地翻\"。”